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運動不足解消で寿命0.9年延長

2012.08.02 (Thu)

7月18日付けのLancetより


『運動不足が世界の人口に影響する割合は、

心筋梗塞などの冠動脈性心疾患で5.8%(東南アジア3.2%~東地中海地域7.8%)、

2型糖尿病で7.2%(同3.9~9.6%)、乳がんで10.1%(同5.6~14.1%)、

大腸がん(結腸がん)で10.4%(同5.7~13.8%)となった。

日本は冠動脈性心疾患が10.0% 、2型糖尿病が12.3% 、

乳がんが16.1%、結腸がんが17.8%だったという。


④



人口に影響する割合は結腸がんが最も高かったが、

2008年の世界の冠動脈性心疾患による死亡は724万人、

結腸がん死は64万7,000人。

運動不足を解消することによって回避できる死亡数は冠動脈性心疾患の方が多く、

アフリカで1万5,000人、米州で6万人、東地中海地域で4万4,000人、

欧州で12万1,000人、東南アジアで5万9,000人、

日本を含む西太平洋地域では10万人に上ると推定された。


また、運動不足は全ての理由による死亡の9.4%(東南アジア5.1%~東地中海地域12.5%)

に寄与することが分かった。

2008年の世界の死亡者数は5,700万人のため、

530万人が運動不足の解消によって死亡を回避できる計算となる。

運動不足を完全に解消するのは難しいが、

人々の運動不足の割合が10%低下したとすると、

総死亡は年間53万3,000人減少し、

25%低下すれば130万人の死亡を回避できることも分かった。』

⑤



運動不足がいかに体に悪いかが

良くわかりますよねー


西新町二丁目クリニック
院長 斎藤彰浩
20:09  |  脱!メタボ・生活習慣病  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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