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冷え症対策&ローズヒップティー☆

2011.01.18 (Tue)

みなさんこんにちわ!
西新町二丁目クリニック 斎藤(♀)です。
NEC_0007.jpg

以前にも書きましたが、私はかなりの冷え症でして、、、、


「冷え症」とは、足先や手指先などが冷たくなることを言います。



原因としては、自律神経の機能低下、低血圧、貧血、動脈硬化などが挙げられますが、

要するに、末端の循環血液量が少なく、血流が悪くなると

毛細血管までエネルギーが行き渡らなくなることから「冷える状態」となります。


私は、水分でお腹がふくれる感じが好きではなく、

普段から水分をとる量が少なかったのですが、

これも「冷え症」の悪化因子なので、

先日から、診療の合間にもできるだけ水分を摂ることを心がけるようにしました。

冷たいものを飲むと、体をさらに冷やしてしまい、代謝が悪くなるので

保温タンブラーに、温かいハーブティーを入れて飲むことにしました☆
20110118154005.jpg
(ちなみに、この保温タンブラーは1/11に開院した知恵島皮膚科診療所の内覧会で頂きました!)


先週はジャスミンティーでしたが、

今週は、以前親戚の方から頂いた「ローズヒップティー」に☆
20110118142403.jpg

初めて頂いたのですが、クランベリーの実のような赤い実で、

少し梅にも似た甘酸っぱい香りが、リラックスできて美味しかったです(*^_^*)

ローズヒップには、「ビタミンCの爆弾」(◎o◎)といわれるほど、

ビタミンCが豊富に含まれるそうです。

そのほか、リコピン、ビタミンP、βカロチン、カルシウムも沢山入っており、

「美のお茶」といわれることもあるそう(^o^)

また、VitCは風邪の予防にも良いので、今の季節に合っているかもしれませんね!


冷え症改善だけでなく、美肌効果も期待できそうです☆


ホームページも是非ご覧ください!!
西新町二丁目クリニックホームページ

冬の超美肌キャンペーン好評開催中です(^_^) 2/28までですので、お早目に☆

お悩み別セットメニューなど、話題の美肌レーザーを含む
新しいメニューも盛りだくさんですので是非ご覧ください!!


あなたと家族の笑顔のために・・・
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西新町二丁目クリニック専用駐車場は、

当院の斜め前の喜多陶器店の向かい側と、

当院の向かい側の2か所で合計13台あります。

是非お車でご来院ください!


地図
西新町二丁目クリニック
「楽しみながら健康に☆」
斎藤美菜子
14:33  |  院長・副院長のプライベート!  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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